Палео питание

Описание

Палео питание — это система питания, основанная на продуктах, которые были доступны доисторическим людям в эпоху палеолита. Сторонники палео диеты считают, что это самая здоровая диета из всех возможных, потому что организм человека максимально адаптирован к этим продуктам. Палео – это не диета, а образ жизни, и у него нет четких временных рамок. Чтобы решить, насколько комфортно вам палео-питание, попробуйте следовать ему в течение 30 дней.

Способствует:
– снижению веса;
– нормализации пищевариния;
– улучшает состояние кожи;
– нормализует уровень глюкозы в крови.