Спасибо, Ваша заявка отправлена.

Функциональный тренинг — это силовые тренировки, в которых задействуется собственный вес тела и специальное оборудование. Такие тренировки направлены на повышение мышечной силы, улучшение выносливости и координации, а также на улучшение гибкости.
Функциональные тренировки предполагают постепенное включение в работу максимального количества мышц (процесс силового занятия представляет собой постепенное включение дополнительных упражнений, формируя все более длинную связку).
В результате прохождения программы функционального тренинга вы получите в буквальном смысле новое, более совершенное тело (улучшение выносливости, гибкости, силы даже самых маленьких мышц). Вы будете более гармонично двигаться и функционировать в самых различных ситуациях.

Эффект от занятий по функциональному тренингу:

  • Вы получаете гармонично и сбалансировано развитую скелетную мускулатуру, поскольку на занятиях работают все группы мышц без исключения, в том числе мышцы-стабилизаторы.
  • Улучшается рельеф тела: лишний жир сжигается, вы получаете «сухую», эстетично привлекательную и гармоничную мускулатуру (без чрезмерного преувеличения объемов, как в бодибилдинге).
  • Улучшение общего состояния организма: ускорение всех обменных процессов, улучшение настроения и самочувствия.
  • Разнообразие упражнений и занятий — тренировки всегда проходят интересно и «на одном дыхании», поскольку включают большое количество видов силовых нагрузок.

Банный комплекс

Отзывы клиентов